Raum für Bewusstsein und kreative Integration
Seinswelt ist für Menschen, die sich tiefer verstehen wollen.
Es geht um aufrichtige Begegnung: mit dem eigenen Körper und der Energie, die sich zeigt.
Diesen Prozess begleite ich durch Workshops, individueller Begleitung und kreativer Arbeit.
Wo Energie zu Sprache kommt
Seinswelt ist für mich ein Übersetzen:
vom Spüren und Erkennen in den Ausdruck und schließlich in die Integration.
Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass innerlich etwas unstimmig ist.
Statt alles nur über den Kopf zu lösen, führt der Weg über den Körper
– dorthin, wo gebundene Energie wieder in Bewegung kommen kann.
Workshops und Termine
Nervensystem regulieren – Energie aktivieren, ausgleichen und integrieren
Am 29. März von 10:00 bis ca. 14:00 Uhr laden wir zu einem praxisorientierten Workshop im Yoga74 ein. Gemeinsam erforschen wir einfache, alltagstaugliche Methoden, um das eigene Nervensystem besser zu verstehen und bewusst zu regulieren.
Viele Menschen bewegen sich im Alltag zwischen Übererregung (Stress, Unruhe) und Untererregung (Erschöpfung, Antriebslosigkeit).
In diesem Workshop lernen wir, wie wir unseren inneren Zustand wahrnehmen und gezielt beeinflussen können – hin zu mehr Balance, Präsenz und innerer Stabilität.
Der Workshop verbindet unterschiedliche Ansätze aus Körper-, Atem- und Bewusstseinsarbeit. Dazu gehören unter anderem Elemente aus Yoga, Pranayama, Breathwork, neurosystemischer Integration und meditativen Praktiken. Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, sodass sie auch im Alltag angewendet werden können.
Der Ablauf orientiert sich an drei zentralen Phasen des Nervensystems:
Aktivierung – Energie aufbauen und den Körper wecken
Regulation – Spannung ausgleichen und Stabilität finden
Harmonisierung & Integration – zur Ruhe kommen und die Erfahrung im Körper verankern
Der Workshop ist offen für alle – es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wichtig ist nur die Bereitschaft, sich selbst achtsam zu begegnen und neue Erfahrungen zu machen.
Erdung • Aufrichtung • Flow
In diesem achtsam angeleiteten Workshop erkundest du die Verbindung zu dir – über Wahrnehmung, Atem und Bewegung.
Was dich erwartet:
- Yoga: öffnen & mobilisieren
- Energiearbeit: Erdung, Harmonie & Aufrichtung
- Atem: regulieren & zentrieren
- Integration: verankern & ankommen
Statt Energie mit dem Kopf zu verstehen — machen wir sie im Körper spürbar.
Kein Vorwissen nötig. Für alle Levels geeignet.
Dieser Workshop geht unter die Haut
Schritt für Schritt angeleitet tauchen wir in die Sprache der Berührung ein – achtsam im Kerzenlicht.
Was wir tun
- Thai-Yoga-Griffsequenzen
- unterschiedliche Massagegriffe
- Meditation & Ankommen im Körper
- abwechselnd geben & empfangen
- Raum für Entspannung & Verbindung
Dieser Workshop ist für Paare und Freunde gedacht. Anmeldung nur zu zweit.
Wann Menschen zu mir kommen
Oft entsteht der Wunsch nach Begleitung:
Innere Unruhe oder Überforderung
Wenn Spannung spürbar wird, Gedanken kreisen oder das Gefühl entsteht, dass innerlich etwas nicht ganz stimmig ist.
Orientierung und
Klarheit fehlen
In Entscheidungsphasen oder Momenten, in denen der nächste Schritt noch unklar ist.
In Phasen der Transformation
Wenn Veränderungen anstehen – persönlich, beruflich oder innerlich – und ein neuer Abschnitt beginnt.
Entwicklung
und Potenzial
Wenn der Wunsch entsteht, sich weiterzuentwickeln, das eigene Potenzial zu entfalten oder wieder stärker mit dem eigenen Körper verbunden zu sein.
Was Menschen erleben
My session with Haydar was mind blowing! Everything resonated so much with me, I felt like I couldn’t hide anything. And that’s what I was looking for. I didn’t want to hide anything! I felt safe in the container and not judged, which is super important for me 😊
In dem achtsam gehaltenen Raum konnte ich Vertrauen und Verbindung auf einer tiefen Ebene erfahren. Ich habe mich sicher gefühlt und konnte mich ganz auf diese neue Begegnung einlassen.
Ich danke dir sehr für diese besondere und bereichernde Erfahrung. 🕊️✨
Keine Ahnung was du da gemacht hast. Es ist richtig krass. Zum Thema Loslassen hat sich irgendwas gelöst. Seit zwei Jahren hab ich Trauer auf meiner Seele und seitdem ich bei dir raus bin, hab ich’s losgelassen! Es ist crazy!
Danke 🙏🏼
Häufig gestellte Fragen
Mein Weg begann als Lehrer
Mein ursprüngliches Motiv war, die nächste Generation zu begleiten – als Lehrer. Mit der Zeit bin ich im System an Grenzen gestoßen.
Heute gestalte ich Räume für Bewusstsein, Körperwahrnehmung und kreative Integration. Mit Seinswelt schaffe ich Erfahrungsräume, in dem Menschen sich selbst über den Körper besser verstehen lernen – und das Erlebte in ihren Alltag integrieren.