Raum für Bewusstsein und kreative Integration
Seinswelt ist für Menschen, die sich besser verstehen wollen.
Es geht um aufrichtige Begegnung: mit dem eigenen Körper und der Energie, die sich zeigt.
Diesen Prozess begleite ich durch Workshops, individueller Begleitung und kreativer Arbeit.
Wann Menschen zu mir kommen
Oft entsteht der Wunsch nach Begleitung, wenn:
Innerer Druck und Unruhe
Wenn Spannung spürbar wird, Gedanken kreisen oder das Gefühl entsteht, dass innerlich etwas nicht ganz stimmig ist.
Orientierung und Klarheit fehlen
In Entscheidungsphasen oder Momenten, in denen der nächste Schritt noch unklar ist.
In Phasen der Transformation
Wenn Veränderungen anstehen – persönlich, beruflich oder innerlich – und ein neuer Abschnitt beginnt.
Entwicklung und Potenzial
Wenn der Wunsch entsteht, sich weiterzuentwickeln, das eigene Potenzial zu entfalten oder wieder stärker mit dem eigenen Körper verbunden zu sein.
Die Arbeit folgt einem einfachen Prinzip:
Wo Energie zu Sprache kommt
Seinswelt ist für mich ein Übersetzen:
vom Spüren und Erkennen in den Ausdruck und schließlich in die Integration.
Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass innerlich etwas unstimmig ist.
Manchmal zeigt es sich als Spannung, Unruhe oder fehlende Klarheit.
Statt alles über den Kopf zu lösen, führt der Weg über den Körper
– dorthin, wo die Energie wieder fließen kann.
In der Arbeit von Seinswelt geht es darum, diesen Prozessen Raum zu geben
– in verschiedenen Formen der Begegnung und Erfahrung:
Workshops
Erfahrungsräume für Bewusstsein, Atem, Bewegung, Ausdruck und Integration — in Gruppen, vor Ort.
1:1 Begleitung
Individuelle Begleitung für Orientierung, Entwicklung und Ausrichtung — wenn inneres Ungleichgewicht spürbar ist oder du dein Potenzial entfalten möchtest.
Podcast
Kurzgeschichten, Gespräche und Reflexionen über Bewusstsein, Entwicklung und das Leben.
Ein Ansatz, der verschiedene Ebenen verbindet
In der Begleitung arbeiten wir nicht nur mit Gesprächen. Wir verbinden verschiedene Elemente zu einem ganzheitlichen Weg.
Körper & Nervensystem
Jede Erfahrung ist im Körpersystem gespeichert. Über wohlwollende Wahrnehmung, Atem und Bewegung kann das Nervensystem festgehaltene Energie wieder fließen lassen.
Bewusstsein
Veränderung beginnt mit Erkennen.
Wenn Gedanken, Muster und innere Dynamik bewusst werden, entsteht Klarheit – und damit Orientierung.
Energiearbeit
Nicht alles ist von Außen sichtbar. Manches zeigt sich als Druck, Blockade oder fehlender Fluss.
Energiearbeit hilft, diese Bewegung wahrzunehmen und ins Fließen zu bringen.
Kreativität
Kreativität hilft, der Innenwelt Ausdruck zu verleihen. So können Erfahrungen schöpferisch transformiert werden und Teil des einzigartigen Weges werden.
Aktuelle Workshops und Termine
Erdung • Aufrichtung • Flow
In diesem achtsam angeleiteten Workshop erkundest du die Verbindung zu dir – über Wahrnehmung, Atem und Bewegung.
Was dich erwartet:
- Yoga: öffnen & mobilisieren
- Energiearbeit: Erdung, Harmonie & Aufrichtung
- Atem: regulieren & zentrieren
- Integration: verankern & ankommen
Statt Energie mit dem Kopf zu verstehen — machen wir sie im Körper spürbar.
Kein Vorwissen nötig. Für alle Levels geeignet.
Nervensystem regulieren – Energie aktivieren, ausgleichen und integrieren
Am 29. März von 10:00 bis ca. 13:30/14:00 Uhr laden wir zu einem praxisorientierten Workshop im Yoga74 ein. Gemeinsam erforschen wir einfache, alltagstaugliche Methoden, um das eigene Nervensystem besser zu verstehen und bewusst zu regulieren.
Viele Menschen bewegen sich im Alltag zwischen Übererregung (Stress, Unruhe) und Untererregung (Erschöpfung, Antriebslosigkeit).
In diesem Workshop lernen wir, wie wir unseren inneren Zustand wahrnehmen und gezielt beeinflussen können – hin zu mehr Balance, Präsenz und innerer Stabilität.
Der Workshop verbindet unterschiedliche Ansätze aus Körper-, Atem- und Bewusstseinsarbeit. Dazu gehören unter anderem Elemente aus Yoga, Pranayama, Breathwork, neurosystemischer Integration und meditativen Praktiken. Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, sodass sie auch im Alltag angewendet werden können.
Der Ablauf orientiert sich an drei zentralen Phasen des Nervensystems:
Aktivierung – Energie aufbauen und den Körper wecken
Regulation – Spannung ausgleichen und Stabilität finden
Harmonisierung & Integration – zur Ruhe kommen und die Erfahrung im Körper verankern
Der Workshop ist offen für alle – es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wichtig ist nur die Bereitschaft, sich selbst achtsam zu begegnen und neue Erfahrungen zu machen.
Dieser Workshop geht unter die Haut
Schritt für Schritt angeleitet tauchen wir in die Sprache der Berührung ein – achtsam im Kerzenlicht.
Was wir tun
- Thai-Yoga-Griffsequenzen
- unterschiedliche Massagegriffe
- Meditation & Ankommen im Körper
- abwechselnd geben & empfangen
- Raum für Entspannung & Verbindung
Dieser Workshop ist für Paare und Freunde gedacht. Anmeldung nur zu zweit.
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Häufig gestellte Fragen
Impulse für Bewusstsein & Entwicklung
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